快捷搜索:

长期饮用黑茶的副作用

黑茶(darktea),因成品茶的外不雅呈玄色,故得名。黑茶属于六大年夜茶类之一,属后发酵茶,主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采纳的黑毛茶质料成熟度较高,是压制紧压茶的主要质料。那么黑茶有什么副感化呢?

1、黑茶里面有较高氟含量,加入水里面的氟浓度较高,过多饮用会造成体内的钙离子化合称氟化钙,身段不轻易接受,排出体外后,就会使钙流掉。

2、假如隔夜的黑茶,放了一个晚上,茶水中的微小颗粒物质,会固结沉淀,孕育发生了一些变更,茶叶和水的混杂布局,也会变得稳定,长光阴饮用浓度高的隔夜茶,会使体内呈现结石的几率变大年夜。

3、低血糖、低血压少饮黑茶

喝黑茶对降三高有着显着的感化,可是假如是低血糖、低血压的人群,要留意应该少喝黑茶,否则会引开端晕、恶心等问题。

4、血虚、经期不宜喝黑茶

当黑茶中的鞣酸和单宁酸与人体内的铁离子化合后,轻易晦气于人体对铁离子的接受,影响造血功能,假如是经期的女生或者血虚症患者都不得当饮用黑茶。

喝黑茶有哪些禁忌

1、忌空肚喝茶

空肚喝茶会令消化功能会变低,胃液会稀释,也会使水接受率高,造成茶叶中不良因素大年夜量入血,就会引起四肢举动无力,头晕,心慌等症状。

2、忌喝新茶

因为新茶寄放光阴短,新茶里含有未经氧化的多酚类,醛类及醇类等物质,会刺激人的胃肠黏膜,从而激发胃病。假如是黑茶类新茶应该少喝,寄放光阴没有达到半个月的新茶,是弗成以喝。

3、忌喝头道茶

茶叶在栽培与加工历程中,会有农药等有害物的污染,茶叶外面难免会有农药残留,头遍茶是起着洗涤感化,不应该饮用。

4、溃疡病人忌喝茶

茶叶里面咖啡因因素有匆匆进胃酸渗出的感化,提升胃酸浓度,会激发溃疡以致穿孔问题。

常吃茶品茗对身段有好处,但不合的人体质不合,对不合的茶反映不一样。得当自己段质的茶,相宜的口感,对自己康健的茶才是好茶。

您可能还会对下面的文章感兴趣: